La danza come intervento per promuovere la neuroplasticità e le funzioni motorie in età avanzata

Codice del progetto (numero di riferimento ARIS): J5-70191

Durata del progetto: 1.3.2026 – 28.2.2029

Responsabile del progetto: Prof. Dr. Marco Vincenzo Narici

Ente capofila del progetto: Istituto di Ricerche Kinesiologiche, Centro di Ricerche Scientifiche Capodistria (ZRS Koper)

L’esercizio fisico è un’efficace misura preventiva per il mantenimento della salute. È pertanto di fondamentale importanza promuovere l’attività fisica tra le popolazioni suscettibili all’inattività, come la popolazione anziana. Sebbene molti anziani mantengano un atteggiamento positivo nei confronti dell’esercizio fisico, la loro pratica regolare è influenzata da numerosi fattori. La danza è stata definita come un intervento di movimento psicoterapeutico atto a promuovere l’integrazione emotiva, cognitiva, fisica e sociale. La combinazione di esercizio fisico e arricchimento sensoriale produce effetti più potenti e duraturi sulla neuroplasticità cerebrale rispetto a ciascuna forma di esercizio presa singolarmente. Di conseguenza, la danza – con le sue sfide sensoriali, motorie e cognitive – è stata proposta come l’equivalente di un allenamento combinato. La danza può portare a effetti fisici paragonabili ai programmi di esercizio fisico consolidati, migliorando al contempo fattori cognitivi, sociali e comportamentali quali l’automotivazione e il benessere emotivo, psicologico e fisico.